Comment surfer sans se faire repérer pendant le confinement ?

NON, N’Y ALLEZ PAS !

Mise à jour du 25 novembre 2020 : les activités nautiques réouvertes !

Hier, mardi 24 novembre 2020, Monsieur le président de la République, Emmanuel Macron s’adressait au français. Dans son discours, le président a annoncé la fin du confinement le 15 décembre prochain. Il a également annoncé que les magasins pourraient rouvrir à partir du samedi 28 novembre. Une excellente pour nos surfshops qui pourront également rouvrir leur porte ! Vous pourrez ainsi faire le plein d’équipement pour la saison de surf hivernale qui arrive. (sans pour autant faire des achats inutiles pour autant !)

Les activités nautiques quant à elles vont également être ré-autorisées à partir du 28 novembre. En effet, Emmanuel Macron a annoncé dans son discours que les promenades ainsi que les activités physiques pourraient reprendre dès le samedi 28 novembre au matin.

Cependant, la pratique des sports nautiques et du surf comporte tout de même une condition non négligeable et ne s’adresse qu’à quelques chanceux… Vous ne pourrez surfer que sur une durée maximale de 3 heures et dans un rayon maximal de 20km de chez vous. Nous souhaitons bon courage aux surfeurs, bodyboarders et tous les amoureux de l’océan habitant à plus de 20km des côtes françaises !

Mise à jour : le surf pendant le deuxième confinement du 29 octobre 2020

Depuis le 29 octobre 2020, la France se retrouve une seconde fois confinée. Si les règles en rapport avec la pratique des sports nautiques était au départ assez floue, cette pratique s’avère belle et bien interdite. Quelques exceptions subsistent pour quelques chanceux :

  • Les surfeurs professionnels
  • Les surfeurs bénéficiant d’une ordonnance médicale
  • Les éducateurs sportifs

Nous souhaitons donc bon courage à tous les surfeurs, bodyboarders, kitesurfers et tous les amoureux des sports nautiques pour cette nouvelle période sans glisse.


Ce confinement s’applique même aux surfeurs, au kitesurfeurs, aux bodyboarders, aux wakeboarders etc. C’est en réalisant cet effort tous ensemble que nous arriverons à se sortir de cette crise. 

Les sports nautiques ne sont pas des sports sans risques. En allant à l’eau, vous vous exposez à des risques de blessures et d’un séjour à l’hôpital (zone de grand risque). 

Soyez patient, les vagues, le vent et l’océan ne vont pas disparaître et vous aurez tout le temps et tout le loisir d’en profiter après le confinement !

En attendant, on vous propose quelques activités à faire pour prendre votre mal en patience et vous améliorer en surf. 

Stay Wild, Stay Safe!

1) FAIRE du sport pour améliorer sa condition physique et son niveau de surf

Le surf et les sports nautiques nécessitent une excellente condition physique pour progresser et pratiquer au mieux. Profitez du confinement pour la travailler.

 Il existe de nombreux exercices de musculation, de stretching (étirements) et de cardio facilement réalisables à la maison et avec peu ou pas de matériel tels que le Yoga pour les surfeurs.

Les exercices de renforcement musculaire: 

La Fédération française de surf propose une série d’exercices simples. Par exemple, on retrouvera les exercices de la planche, des pompes ou les squats.  Ces exercices permettent de renforcer les muscles du corps. Ils sont réalisables sans aucun matériel. Pour renforcer ses zones musculaires, seul le poids du corps peut suffire.

Le stretching :

La souplesse est indispensable pour le surf et l’ensemble des sports aquatiques (Kitesurf, bodyboard, planche à voile wakeboard, Stand-Up Paddle…).
 Le stretching permet justement de travailler sa souplesse. De la même manière que les exercices de renforcement musculaire, il existe de nombreux exercices de stretching réalisables sans aucun matériel. Vous pouvez également réaliser des postures de Yoga pour combiner à la fois renforcement musculaire et souplesse. Retrouvez ici les 6 postures de yoga à connaître pour les surfeurs

Le cardio :

Pour travailler son cardio, rien de tel que de courir. Rappelons que courir est encore autorisé à ce jour par le gouvernement. Vous devez seulement respecter les règles à savoir pas plus d’une heure de course par jour et à maximum 1 kilomètre de chez soi. 

Autrement, il vous est toujours possible de réaliser d’autres exercices pour renforcer votre cardio à la maison et sans matériel tels que les burpees ou la corde à sauter par exemple.

2) Regarder des vidéos et s’inspirer

C’est bien connu, c’est en regardant que l’on apprend. En effet, pour progresser dans votre discipline de prédilection, il est important de regarder les autres la pratiquer pour vous inspirer. 



Ainsi, profitez de votre temps libre sans aller à l’eau pour regarder des vidéos des riders professionnels. Une fois le confinement terminé, à votre retour dans l’eau, vous pourrez tenter de reproduire les techniques précédemment observées. 

C’est pourquoi de grands médias spécialisés tels que Surf Report ou Redbull vous propose une sélection de films de surf à regarder gratuitement :

Autre distraction pendant le confinement, le compte instagram @surf.and.style propose chaque jour une liste de vidéos de surf à regarder ! Profitez-en !

3) Surfer Virtuellement

Il existe de nombreux jeux vidéo de surf et pour certains disponibles gratuitement. 

True Surf, le dernier jeu en date développé par la World Surf League (WSL). Ce jeu vous permet de surfer sur les meilleurs spots de la planète (Teahupoo, Pipeline, La Gravière, Bells Beach…) sans vous déplacer de chez vous.

On retrouvera également  les jeux Youriding à télécharger sur iPhone ou Android. Une version surf (Go Surfing) et bodyboard (Bodyboarding) ont été développées. Là encore, vous aurez la possibilité de surfer sur les meilleurs spots de la planète. Par spot, de nombreux défis sont à réaliser pour débloquer de nouvelles zones géographiques.

Enfin, si vous avez encore votre vieille Playstation 2 ou GameCube, le jeu Kelly Slater est encore un jeu auquel la team Wildsuits aime jouer. Avec la possibilité de jouer à plusieurs, vous aurez la possibilité de réaliser des figures totalement improbables et de surfer des vagues d’une longueur illimitée.

4) Entretenir son matériel de surf

Découvrez notre article sur comment prolonger la durée de vie de votre combinaison de surf ! Cette période de confinement est une bonne occasion d’entretenir son matériel. Ainsi vous pouvez prendre le temps de retirer votre ancienne wax de votre planche et de la nettoyer intégralement. Vérifiez également que votre planche n’a pas de pets. Si c’est le cas, profitez-en pour bien la faire sécher et la réparer.

Nous vous avons trouvés cet article d’Akewatu qui vous permettra de retirer votre ancienne wax efficacement. (https://www.akewatu.fr/surf/journal-de-board/comment-dewaxer-une-planche-de-surf/)
Nous vous recommandons d’utiliser des wax respectueuses de l’environnement. Voici notre sélection de wax qui permet de préserver nos océans : Greenfix, Sim Wax et Terra Wax.

Bonus : Notre recette secrète de smoothie pour être en forme avant la session.

WILD Smoothie fraise, maNGue & menthe

smoothie fraise manque menthe wildsuits

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :

  • 1 tasse de mangue surgelés.
  • 1 tasse de fraise tranchés.
  • 3 feuilles de menthe.
  • 20cl de lait de coco.

La recette :

  1. Placer les fruits congelés dans un blender. Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et onctueuse. (Vous pouvez ajouter de l’eau pour y parvenir.)
  2. Ajouter le lait au fur et à mesure jusqu’à obtenir la consistance désirée.
  3. Ajouter les feuilles de menthe.
  4. Servir aussitôt !! 

Dans tous les cas, il faut selon nous relativiser. En effet, de nombreuses sessions sont à venir. Le confinement n’est que provisoire et il est capital de le respecter. Protégez-vous ainsi que les autres !

 Si vous avez trouvé d’autres moyens de pallier le manque de surf pendant le confinement, n’hésitez pas à nous le faire savoir !

Stay Wild, Stay Safe!